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生活习惯越好肛肠疾病越少

http://zhuanti.qm120.com 2008-8-6 16:57:07 来源:飞华健康网
关键字:直肠脱垂

  据悉,长期不被人们重视的肛肠疾病正趋向高发。据有关普查资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病的87.25%。男女均可得病,年龄界限也不很明显,任何年龄都可发病,其中20-40岁的人较为多见,并可随着年龄的增加而逐渐加重,应引起人们的重视。为了让人们全面准确地了解肛肠疾病的防治知识,我们走访了有关专家,他们就肛肠疾病的相关知识给我们做了详细介绍。

  问:肛肠疾病包括哪些疾病?

  答:肛门、直肠、结肠的各种疾病均属于肛肠科诊治范围。常见的肛门直肠病有痔疮肛裂肛瘘、肛门直肠脱垂等;结肠病有溃疡性结肠炎、结肠息肉、结肠憩室炎、结肠肿瘤等。此外,如肛门湿疹、肛门瘙痒症、尖锐湿、各种先天性肛门直肠畸形也属于肛肠疾病范围。

  问:肛肠疾病有哪些致病因素?

  答:肛肠疾病的发生是由多种因素造成的,归纳起来可分为内因、外因两大类。

  内因:

  1.解剖因素:肛门直肠部有大量特殊性结构,如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、直肠瓣和特殊的血管构造。直肠静脉中缺少静脉瓣,血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在直肠下端,有许多静脉丛和吻合枝,静脉壁薄弱,对压力的抵抗力减低,直肠粘膜下组织疏松,有利于静脉扩大曲张,容易形成痔。

  2.生理因素:结肠、直肠为运送食物残渣,存留粪便的主要器官,而食物经体内分解吸收后,残渣中常带有大量物质,长期滞留在结肠直肠中,可诱发肿瘤。

  外因:

  1.不良的排便习惯:上厕时下蹲位看书看报,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射,极容易造成便秘。排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致疾病发生和发展。

  2.排便异常:腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根,直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌,且粪便堆积,影响血液循环。用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现,腹泻也能使肛门局部感染机会增多,产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

  3.饮食因素:日常生活中,饮食规律或饮食品种难免发生改变,这是很自然的。如食物质量的精粗,蔬菜种类的改变与量的增减,蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少,水分摄入情况,都能直接影响粪便成分,引起肛门直肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人,因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜,造成血管扩张,结肠功能紊乱,肛肠疾病的发病率明显上升。

  4.职业性因素:长期站立或久坐。因直立或静坐姿势,肛门直肠居人体下部,痔静脉回流不畅。

  5.慢性疾病:如长期营养不良,体质虚弱,引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎肺气肿,由咳喘造成腹压上升,盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

  专家特别建议:

  1.饮食方面,不偏食,不要太精细,五谷杂粮搭配吃,多吃些含纤维素的食物。

  2.养成良好的排便习惯,时间可以根据自己生活的节奏来安排,早晨排便较为科学,每次排便的时间不要过长,一般应控制在10分钟之内。

  3.多做运动。久坐、久立的人应坚持做提肛保健操,每次只需做几分钟即可,能起到改善局部血液循环的作用,一天做2至3次,会有效减少肛肠疾病的发生。

  4.睡前喝一杯白开水可以缓解便秘。便后要保持肛门清洁,最好便后用温水清洗。


 

(本文来源:飞华健康网 编辑:李争)
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