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“慢支”患者如何过冬

http://zhuanti.qm120.com 2005-10-31 10:46:45 来源:
关键字:慢性支气管炎

    气管炎 target=_blank>慢性支气管炎,简称“慢支”,是中老年人的一种常见病。冬季,气候寒冷干燥,气温变化大,容易发生呼吸道感染,使慢支病复发或加重。所以,许多老慢支病人,视过冬如过关。那么,慢支病人怎样才能安全度过漫长而又充满危险的冬天呢?很重要的一条就是要从衣、食、住、行等方面注意自我保健。

    衣 老慢支患者耐寒能力差,体弱怕冷,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸道感染,感冒是老慢支发作的主要原因。老慢支患感冒后约有80%可引起支气管炎急性发作,故老慢支病人冬季在衣着方面更应注意保暖,以预防感冒,根据天气变化及时增减衣服。常言道:“寒从足起”。慢支病者应特别注意足的保暖。

    食 哮喘性支气管炎多由过敏引起。虾皮、虾米、螃蟹、咸菜、霉变食品等,均可诱发支气管哮喘病的发作,故应避免食用。应多吃些清淡食物和富含维生素A\C、D的蔬菜、水果,避免食用刺激性食物,如辣椒、胡椒、八角等调味品。蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等均对老慢支病人有一定的治疗作用。冬季寒凉,老慢支病人还应注意适当多吃些营养丰富、产热较多的食品,如羊肉、蛋类、核桃、大豆制品等,以增强机体抵抗力。此外,还须戒除烟酒等不良刺激。

    住 慢支患者应尽量住在室温相对稳定的室内,有条件的可以使用取暖器或空调器,用火炉取暖时,切忌把室温搞得时高时低。本病患者的居室应特别注意避免有害因素(烟雾、粉尘、煤气)污染。坚持湿式扫地,以防尘土飞扬;注意室内通风换气,有取暖设备的,尤其是燃烧取暖的,应适当增加换气的次数。厨房内最好安装排气扇或柏油烟机,避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。

    行 出差或探亲访友最好不要安排在冬季,尤其是在寒流袭来之时;如经常到人多的地方,如商场、影剧院等场所,在流感流行期间,更应格外注意。老年人可根据自己的健康状况和爱好,可选择性适当地参加一些体育活动,这样可使呼吸加深加快,有利于肺部的气体交换,增加氧气的摄入和代谢废物的排出;同时运动还以增加身体对外界气温变化的适应能力,对预防感冒和本病的发作很有益处。

(本文来源: 编辑:)
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