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儿童学舞蹈有哪些好处

http://sports.qm120.com2015-01-10 14:44:41 来源:齐乐娱乐网
关键字:街舞
  学舞蹈的九大好处: 1、形体优美:对于正处于快速生长发育时期的孩子来说,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)有利于他们站得直、形体优美、且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈还有利于促进少年儿童的生长发育。据统计调查得知,同样性别同年龄的儿童,如果参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米左右。 2、动作协调:在跳舞的时候需要全身各部位的配合,通过音乐、舞蹈动作的和谐从而达成动作协调性的训练,并且有助于孩子更有节奏感。 3、身体灵活性和柔韧性的培养:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性会越来越好好。还有助于提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到很好的提高。 4、锻炼毅力:从基本功开始训练就有利于培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。 5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能刺激孩子的食欲、增强消化机能、提高身体抵抗力、减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,大脑会变得灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练有助于改善心肺系统的结构、功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度等,同时使人精力和体力更加充沛,不会出现疲劳的感觉。 6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能有好的表演,所以,训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了孩子的协作的观念。 7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们更加热爱生活,并能欣赏美、体验美。 8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们避免怯场、表现力强、增强自信心和更好的心理素质。 9、培养孩子的想像力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中有利于激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,都有助于孩子智力发展。
本文来源:齐乐娱乐网 编辑:齐乐娱乐网
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