欢迎您登陆齐乐娱乐网!
  1. 首页
  2. 问吧
  3. 专题
  4. 图库
  5. 疾病
疾病分类
您的位置: 首页 >> 疾病大全 >> 外科 >> 泌尿外科 >> 性功能障碍 >> 性功能障碍保健 >> 正文

预防性功能障碍要做好这“七点”

http://www.qm120.com2012-09-27 17:49:11 来源:齐乐娱乐网

性功能障碍严重影响了夫妻生活,是和谐性生活的杀手,日常生活中该怎么做可以预防性功能障碍呢?

一、不要吸烟

专家指出,烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

二、不要饮酒

专家表示,酗酒者的精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。

三、不要食用棉籽油

服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

四、不要吃芹菜豆制品

国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

五、不要长时间电磁辐射

专家称,离电视太近或长时间接触电脑,其产生的放射线可以影响生精功能。

六、不要过多骑车或骑马

专家指导,过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,并且加重慢性炎症。

七、不要长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤

专家指出,上述这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

日常生活中做到这七点,可以帮助男性预防性功能障碍,有效提高性能力

编辑推荐:[[性冷淡的运动保健疗法
按摩方法来缓解女性性冷淡
性功能障碍的几个表现]]
本文来源:齐乐娱乐网 编辑:齐乐娱乐网
看了本文的网友还看了
网友关心话题
齐乐娱乐