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帕金森的保健预防

http://www.qm120.com2013-07-10 09:51:03 来源:齐乐娱乐网
帕金森是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解,那么针对这种疾病的预防方法有哪些呢?下面一起来了解一下吧。 帕金森的保健预防   1、锻炼。提倡让患者多锻炼,这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。 2、饮食。帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜香蕉等有通便功效的水果。此外,像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影响药物疗效。   3、避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病;避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离;关于预防帕金森病的方法,还要避免吸入有毒气体。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体,这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退;避免用铝锅炒菜。在日常生活中,最好不要用铝锅烧菜,因为铝离子分解会沉积在细胞内,加速细胞衰老。 4、经常进行皮肤按摩尤其对于受压部位的皮肤。按摩时,以术者的手掌在较大范围内作扶摩,往返运动,最后以掌心在易受压的部位作环形按摩。易储积汗渍的部位可撒爽身粉,保持皮肤干燥舒适。手足易干燥及发生皲裂的部位,可用温水浸泡,然后涂以护肤脂类。皲裂明显时可用胶布粘固并防止感染。     5、保持病人被褥及衣物的清洁、柔软,使穿着舒适,并经常换洗,帕金森预防保健经常在日光下曝晒。床铺保持平整、柔软、干燥,躺卧舒适,避免渣屑、皱折、凸凹不平等摩擦压迫损害皮肤神经性皮炎症状。 6、保持病人皮肤清洁,经常为病人洗澡或擦浴。洗去皮肤脱屑以促进皮肤排泄和肌肉、关节的活动,促进血液循环,预防皮肤感染,令病人有愉快、舒适的感觉在洗澡或擦浴时。 希望这些预防帕金森病的方法,可以有效的帮助大家在生活中对帕金森病进行很好的预防,并衷心祝愿那些已不幸患有帕金森病的患者朋友,能够持有一颗积极地心态面对它的发生,争取早日恢复身体健康。
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